《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》解讀（十四）

2024-04-25 文章來源： 南陽市第一人民醫(yī)院

保持心態(tài)平和。適應(yīng)社會狀態(tài)，積極樂觀地生活與工作。

解讀：

中醫(yī)學(xué)認為、情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。由五臟之氣所化生、在正常情況下，七情活動對機體生理功能起著協(xié)調(diào)作用。但如果情志失調(diào)，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康?！端貑枴づe痛論》曰：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄、驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)?！庇纱丝梢姡挥姓{(diào)和七情、平和心態(tài)、適應(yīng)社會狀態(tài)，積極樂觀生活和工作，才能保持身心健康。

轉(zhuǎn)載自：健康臥龍