健康科普：高溫天氣，小心“吹”出熱傷風(fēng)

2022-08-09 文章來源： 南陽市第一人民醫(yī)院

夏天空氣濕熱，若出汗時吹空調(diào)、冷風(fēng)、沖涼水澡等，容易引發(fā)傷風(fēng)感冒，俗稱熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)還容易誘發(fā)慢性支氣管炎、哮喘等疾病發(fā)作。

熱傷風(fēng)常常出現(xiàn)咽喉腫痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咳黃痰、流黃鼻涕等癥狀，得了熱傷風(fēng)應(yīng)及時就醫(yī)治療。

怎么預(yù)防熱傷風(fēng)呢？

1.    減少待在空調(diào)房間里的時間，空調(diào)溫度不低于26℃為宜。

2.    注意休息，感冒初期，避免劇烈的體育鍛煉或體力勞動。

3.    保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。

4.    勤洗手,不與他人共用餐具。

5.    多喝溫開水，飲食清淡易消化,忌油膩、生冷、辛辣食物；適當(dāng)吃些瘦肉、魚類、蛋類、豆制品和新鮮蔬菜瓜果。 

 6.戒煙限酒。

（來源：河南省胸科醫(yī)院 李艷鑫）