健康科普：獻(xiàn)血前后的注意事項(xiàng)

2022-06-13 文章來(lái)源： 南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

河南省衛(wèi)生健康委提醒：每年6月14日是世界獻(xiàn)血者日,國(guó)家實(shí)行無(wú)償獻(xiàn)血制度,無(wú)償獻(xiàn)血利己利人，只要符合條件，都應(yīng)該積極加入到無(wú)償獻(xiàn)血者的行列。血站是采集、提供臨床用血的機(jī)構(gòu)，請(qǐng)到國(guó)家批準(zhǔn)的正規(guī)血站獻(xiàn)血。適量獻(xiàn)血安全、無(wú)害。

無(wú)償獻(xiàn)血　助人利己

血，是生命與健康的源泉。獻(xiàn)血救人是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為。年齡在18～55周歲，身體健康，持有效證件經(jīng)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)初步檢査合格者，都可以參加無(wú)償獻(xiàn)血。首先適量獻(xiàn)血（200～400毫升）可以刺激人體造血功能，促進(jìn)血液的新陳代謝。其次獻(xiàn)血后會(huì)降低血液粘稠度和膽固醇，降低和延緩冠心病、腦血栓等疾病的發(fā)生。另外無(wú)償獻(xiàn)血者及其直系親屬、配偶將會(huì)獲得免費(fèi)用血的機(jī)會(huì)。獻(xiàn)血前應(yīng)保證充足睡眠，不空腹，應(yīng)吃些清淡食物，少吃高脂食物。獻(xiàn)血時(shí)不要過(guò)分緊張，保持自然、樂(lè)觀、積極的心態(tài)。獻(xiàn)血后多飲水，忌暴飲暴食；保護(hù)針眼、預(yù)防感染；獻(xiàn)血當(dāng)日可以正常生活和工作，但不建議做劇烈活動(dòng)。在世界獻(xiàn)血日來(lái)臨之際，呼吁大家積極獻(xiàn)血、奉獻(xiàn)愛(ài)心、助人利己。

（河南省衛(wèi)生健康委宣傳處指導(dǎo)，河南省疾病預(yù)防控制中心聶玉剛供稿）