慢阻肺患者的呼吸功能鍛煉

2011-01-18 文章來源： 曹蘋蘋

慢阻肺患者緩解期進行呼吸鍛煉是很有必要的，它不僅可鍛煉呼吸肌，改善患者的疲勞、乏力和呼吸困難，提高對體力活動的耐受性，增強體質(zhì)，使其建立有效的呼吸形態(tài)，還可預防和減少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能損害，推遲了呼吸功能不全患者的異常消耗，改變患者無力及呼吸困難的癥狀以及身體的一般情況，使一些呼吸困難和慢性呼吸衰竭的患者能夠自理日常生活，提高患者的生存質(zhì)量，若能正確選擇訓練方式并能恰當運用，可以縮短病程，促進患者康復。
最簡單的呼吸功能鍛煉就是深呼吸，它可以增加肺泡的通氣面積，增強肺部肌肉的活動量，改善呼吸功能。慢阻肺患者可在早晚的樹林或公園含氧量高的地方進行深呼吸，初次做以30個為宜，逐漸適應后可逐量增加。
腹式呼吸法是通過橫膈活動來增強肺通氣量。慢阻肺患者將一手放在上腹部，呼氣時手隨腹部下陷，并稍加壓力，吸氣時上腹部抗此壓力，將腹部徐徐隆起。每天3次~5次，每次3分鐘?；颊咴谶M行腹式呼吸時，還要注意放松全身肌肉。呼氣時，要使腹部下陷，并應避免用力。吸氣時要鼓腹，時間要稍比呼氣長。每次吸氣后不要立即呼氣，要稍停片刻。
吹笛呼氣法也叫縮唇呼吸法，它能有效防止因炎癥侵襲而導致支氣管的過早閉塞。患者先用鼻吸氣一口，然后把嘴唇縮成吹笛狀，使氣體通過縮窄的口形，徐徐呼出，隨即再重復。做6次后稍停一會，再重做。吸氣時宜用鼻腔，空氣在鼻腔里被過濾和濕潤，便減少了對氣管的不良刺激。