生活中的健康習慣，讓我們遠離鼻竇炎

2016-08-05 文章來源： 宣傳科

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如何有效預防鼻竇炎的發(fā)生，市一院耳鼻咽喉科專家指出，生活中必須做好以下幾點：

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?? 1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。

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?? 2.很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

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?? 3.鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

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?? 4.及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)鼻息肉等。

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?? 5.急性鼻炎時，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;

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?? 6.鼻中隔偏曲時，鼻腔通暢度大打折扣，會堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;

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?? 7.過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。

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?? 8.積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預防了鼻竇炎的發(fā)生。

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?? 9.積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。

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?? 10.當牙疼或者牙齦炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔近的上頜竇，引起上頜竇炎。

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?? 11.游泳時避免跳水和嗆水。

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?? 12.急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

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?? 13.患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。

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?? 14.感冒時乘坐飛機也是導致鼻竇炎的誘因之一。因此應避免。

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?? 市一院耳鼻咽喉科專家提醒，患了急性鼻竇炎要及時治療，急性發(fā)作期應注意休息，多飲水或進高營養(yǎng)流質(zhì)飲食；并進行消炎治療。如果是由于鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等引起的鼻竇炎，藥物治療是無法治愈的必須采用手術(shù)治療才能達到徹底治療的效果。