“冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方”，冬吃蘿卜好在哪？

2016-10-26 文章來源： 宣傳科

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?? “冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方。”

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?? 這條諺語常使人心生疑問：生姜辛熱，蘿卜甘寒，這是人所共知的常識，這里卻讓人們在炎熱的夏季吃姜，寒冷的冬季吃蘿卜冬吃蘿卜夏吃姜，是利用了這兩種食品的寒熱性，配合了季節(jié)的寒熱性，來進行陰陽調(diào)理，以真正做到，熱者寒之，寒者熱之。這是與中醫(yī)醫(yī)理極為合拍的養(yǎng)生經(jīng)驗。

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冬季吃蘿卜的益處

　

?? ①清涼去火蘿卜味甘性涼，冬季經(jīng)常吃白蘿卜可以有效的調(diào)理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。

　　

?? ②促進消化胡蘿卜中富含芥子油和膳食纖維，可以促進消化，加快腸胃蠕動，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友們冬季吃蘿卜是最好的食療選擇。

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?? ③保養(yǎng)皮膚由于蘿卜中富含維生素C和鋅元素，經(jīng)常食用可以有效的補充肌膚營養(yǎng)，保持皮膚細膩紅潤，預(yù)防肌膚老化。補氣養(yǎng)血，也可以使干燥的皮膚更加滋潤水靈。