【生活365】知道嗎，這些行為讓我們身體很受傷

2016-11-08 文章來源： 宣傳科

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1、不吃早餐
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結石，同時催人老化.

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2、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發(fā)心率不齊，甚至猝死

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3、用滾開水泡茶
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康

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4、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，經(jīng)常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落

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5、睡前不洗臉
面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康

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6、用油漆筷子吃飯
油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收后，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺

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7、魚刺卡喉后喝醋
醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫

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8、藥片掰開服用
藥片掰開后會出現(xiàn)棱角而不利于吞咽，易損傷食管和腸胃

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9、餐桌上鋪塑料布
塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經(jīng)常接觸這種有毒物質，會使人慢性中毒

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10、醉酒后飲濃茶
茶中的咖啡堿與酒精反應產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦